Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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482 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 20,49g | Kohlh: 21,29g.
Frühstück: Lindt EXCELLENCE Orange Intense Feinherb, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, K-Classic Smalgarden Butter, Filinchen Low Carb, Berschneider Braten-Kasseler, Wein's Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Und weiter gehts, immer schön abwärts👍
17 Sep 20 vom Mitglied: Mel.81
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17 Sep 20 vom Mitglied: NadiniKisu
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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