|
кд, питьевой
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Watt-N Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметанин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Sonstiges: Банан, Orion Чокопай, Watt-N Протеин, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina-76's Gewichtsverlauf
|