Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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121,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2401 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 423,11g.
Frühstück: Feigen, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Ei. Abendessen: Maki Gurke, Sushi, Nigiri Lachs, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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