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puasa ke 3 alhamdulillah,,,turun
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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903 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Indomaret Abon Sapi(Beef Floss), Telur, Tahu, Nasi Putih, Pir Asia, Bengkoang. Abendessen: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Inaco Mini Jelly, Jagung Manis Kuning, Kurma. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yulirimi06's Gewichtsverlauf
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