Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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835 kcal
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Fett: 13,84g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Vital Strength Total Protein, Papayas, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Water, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Tea with Milk, Chicken Meat, Bakers Delight White Bap Roll. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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