Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
100,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1984 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 210,72g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kaşarlı Tost. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Superfresh Ton Balığı , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çupra, Leroy Somon Füme . Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens, Çatal, Karpuz. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|