Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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534 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 16,47g.
Frühstück: Abacate, Café Expresso. Mittagessen: Alface Americana, Berinjela Cozida, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Caponata, Palmito, Alface Americana, Qualitá Queijo Coalho, Pamplona Copa Fatiada. Snacks/Sonstiges: Donckels Belgian Truffles. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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