Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1086 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 14,94g.
Mittagessen: Mayonesa Casera, Mantequilla de Almendras, Enature Aceite de Coco, Huevo Cocido, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta Hass. Abendessen: Receta del Abuelo Salame Artesanal , Ile de France Mini Brie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Colun Crema para Batir, Gourmet Coco Rallado, Yema de Huevo, Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Makitamcsand's Gewichtsverlauf
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