Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1833 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: Maggi Jugo Sazonador , Jitomate, Pimiento Rojo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Curry en Polvo, Huitlacoche, Naranjas, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. Mittagessen: Marketside Medallones de Atún, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Abendessen: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Nescafé Clásico, Curry en Polvo, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Plátano, Pan Dulce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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