Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 111,85g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 56,64g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Abacate. Mittagessen: Essential Nutrition Radiance Plant Based Protein Bar, Heinz Mostarda, Alface Americana, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Abacate, Bonq Queijo Colonial, Ovo Frito. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatiaEV's Gewichtsverlauf
|