Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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902 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 23,99g.
Frühstück: Verdemar Mix de Sementes , Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Molho Vinagrete, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CrisMT_Lima's Gewichtsverlauf
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