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31.6 (mc2) 🍚132
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1383 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 132,00g.
Mittagessen: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 初鹿牧場 鮮奶乳酪捲. Abendessen: 麵腸, 黑橋牌 香腸, 荷包蛋, 老鍋 螞蟻上樹, 炒青菜, 白飯, 炒高麗菜, 拿坡里 炸雞腿. Snacks/Sonstiges: 福記 老鷹紅豆湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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