Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 14,24g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Oba Coco Fresco em Lasca, Pernil Assado. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Snacks/Sonstiges: Camarão na Moranga. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amvimieiro's Gewichtsverlauf
|