Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметана. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Виноград, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|