Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
99,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2454 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 241,15g | Kohlh: 258,14g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Chicken, Breast, Lean, Boiled , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Abendessen: Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice , Chop Chop Chicken in Spring Water, Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|