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早48.0，體脂24.5%
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48 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1372 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: 黑咖啡, 青椒肉絲, 烤豬里肉. Mittagessen: 今川農場 白木耳露, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蒸蛋, 滷雞腿, 炒高麗菜, 炒青菜. Abendessen: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅燒魚, 鰻魚, 地瓜葉. mehr...
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1275 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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