Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1634 kcal
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Fett: 81,23g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: 水煮蛋, 蘋果. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 鱈魚, 水蓮, 透抽, 豬里肌. Abendessen: 柚子, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. Snacks/Sonstiges: 統一 丹麥菠蘿可頌. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
踢踏舞 - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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daisyechen's Gewichtsverlauf
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