Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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763 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 福樂 頂級希臘式優格, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Mittagessen: 雪之戀 雪花餅. Abendessen: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. Snacks/Sonstiges: 茶裏王 烏龍茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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