Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1274 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 95,22g.
Mittagessen: 光泉 無糖黑豆漿, 野人舒食 雞胸肉（墨西哥塔可）, 沙拉, 地瓜, 醋油醬. Abendessen: 盛香珍 無調味堅果, 全聯 油雞腿, 貢丸, 7-11 日本野燒竹輪, 牛蒡, 蟹肉條, 干絲, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(中), 星野 布丁銅鑼燒. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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