Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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945 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: 大漢 超嫩豆腐, 祥亮 冷凍冰烤蕃薯, 統一 統一陽光黃金豆豆漿. Mittagessen: 高麗菜, 大漢 非基改涼拌豆腐, 煎雞蛋, 全聯 金針菇, 雞胸肉, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. Abendessen: 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein Chocolate Brownie, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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