Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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135,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2182 kcal
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Fett: 112,35g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Rostat Vitt Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe. Mittagessen: Kycklingrulle. Abendessen: Rött Bordsvin, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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arbestal's Gewichtsverlauf
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