Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2335 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Сахар, Батон Нарезной, Обережье Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Сметана, Мария Печенье. Mittagessen: Яйцо, Лук, Морковь, Мираторг Фарш "Любительский", Макароны Отварные, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Яйцо, Мария Печенье, Кефир 1%, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Сахар, Сырники, Банан. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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