Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1954 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 227,48g.
Frühstück: 茶葉蛋, 茶裏王 青心烏龍無糖, Sunny Ranch 精選無調味綜合桶, 壽司. Mittagessen: 芥菜, 炒莧菜, 炒高麗菜, 7-11 茶葉蛋, 白飯, 豆干. Abendessen: 爭鮮 毛豆仁, 炒青菜, 飯, 豆干, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 油條, 金車 奧利多碳酸飲料. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shihchihpin's Gewichtsverlauf
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