Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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962 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Просто Мёд, Инжир, Быстрая булка с яблоком, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Говядина Отварная, 135 г п Чечевица зеленая отварная, Магнит Томаты Свежие, Чай. Abendessen: Кролик Тушеный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Козельский Бифилактин, Голубика. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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