Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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3000 kcal
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Fett: 108,34g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 379,40g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Sayur Lumpia, Risoles, Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Kerupuk Beras, Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ladyllvn's Gewichtsverlauf
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