Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1166 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: Pane Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Mittagessen: Heiploeg Mazzancolle Tropicali, Scotti Riso Chicchi Grossi, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Conad Brodo Vegetale , Heiploeg Gamberi Indiani. Abendessen: Carote, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Conad Gran Mix Insalata, Olio d'oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Sonstiges: Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Pesca Noce. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Scheda PHA - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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