Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1851 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 237,15g.
Frühstück: Uovo, Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, le Farine Magiche Pan di Spagna, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Marmellate e Conserve, Alpro Coconut Almond. Mittagessen: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Ecor Amaranto, Yomo Extra Vaniglia, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Banana, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus. Abendessen: Pomodori Rossi, Salvia, Gianni Negrini Roast Beef, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Findus Sofficini Spinaci Più Mozzarella, Nutella Nutella, Yulty Gelato Proteico al Caffè. Snacks/Sonstiges: Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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