Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1559 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Помидоры, Маслины, Вареное Яйцо, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Овощи Гриль, Булгур с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Семга Слабосоленая, Уксус, Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Инжир, Зеленое Яблоко, Виноград, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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