Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1206 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Aly Tam Bugdayli Lavas. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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