Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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577 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 20,66g | Kohlh: 57,87g.
Frühstück: Zeytin, Eti Karam Bitter, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Kovan Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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