Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1731 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Pizza maison. Abendessen: Haricots Verts, Andros Compote, Oignons, Tomates, Maquereau. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Yoga Iyengar - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|