Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
126,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1462 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Ogórek Małosolny, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka , Pudliszki Ketchup Łagodny. Mittagessen: Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Gouda, Jajecznica. Abendessen: De Grasso Pizza Saporito. mehr...
|
|
3424 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bahama007's Gewichtsverlauf
|