Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1275 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Kölln Haferflocken (40g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Roggenmischbrot. Abendessen: Aldi Naturjoghurt, Knoblauch, Margarine, Nudeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hausladen's Gewichtsverlauf
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