Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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682 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 48,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Abendessen: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
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