Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
|
59,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 109,69g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 331,31g.
Frühstück: Anderson's all natural peanut butter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries. Mittagessen: Soft Serve Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Butter, Dinner Rolls, Scallops, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, White Rice. Abendessen: Mountain Dew Mountain Dew (16 oz), Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
|
|
1753 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|