Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Кешью, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Авокадо, Своя Линия Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Оліс Майонез 50%. Abendessen: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Yum Yum Арахисавая Паста, Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|