Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 30,81g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Limonlu Su, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
|