Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2560 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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yasmii.ama.yorgun's Gewichtsverlauf
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