Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 197,76g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. Mittagessen: Монетка Пряники Шоколадные, Гуляш из Свинины, Бахетле Перловка с Овощами, Колбаса Докторская, Сметана , Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Монетка Пряники Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lazarka_a's Gewichtsverlauf
|