Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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641 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 26,45g.
Frühstück: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Abendessen: Салат с Тунцом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Шницель Куриный, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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