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endlich tut aich wieder was
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75,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1316 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 55,37g.
Mittagessen: Rapsöl, Ei, Lieken Urkorn Bäuerliches, Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Knorr Frühlingssuppe, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, REWE Blattspinat, Rapsöl, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Zucchini, Champignons, REWE Norwegisches Lachsfilet mit Haut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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