Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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956 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Mittagessen: 烤豬肉, 炒青菜, 白飯, 烤馬鈴薯（不吃皮）. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: Subway 黑巧克力餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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