Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1258 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Café Instantáneo , SanCor Yogur Bebible, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kansas Aderezo Caesar, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos , Clara de Huevo, Yema de Huevo. Abendessen: Knorr Coditos, Empanada de Carne, Empanada de Verdura, Hummus, Patas de Pollo, Carrefour Pan Mignon. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo , Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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