Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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539 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 49,71g.
Frühstück: Copra Leite de Coco Condensado, Psyllium, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Cepêra Mostarda com Mel, Iogurte de Kefir, Nutrify Nutri Yeast Flakes, Cenouras, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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