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sem desistir
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1218 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Queijo Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Pão-de-Ló, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Burger King Bk Mix Ovomaltine, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos Original, Tirol Leite Semidesnatado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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samychef's Gewichtsverlauf
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