Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1551 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: جبنة شيدر, جبنة قريش (حلوم), فلافل (قرص طعميه), فلافل, عجة البيض أو البيض المخفوق, عيش عيش بلدي . Abendessen: ارز معمر ارز معمر, ملوخية مصرى الملوخية المصرى, ارز بالشعرية ارز بالشعرية. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كنافة, بطاطا حلوه بطاطا, جوافة, جوافة. mehr...
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konstantes Gewicht
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asmaalovefaredkemo's Gewichtsverlauf
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