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終於……
破54了！
我知道這幾天還會反彈！
但是……我會堅持下去的！
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1534 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 全家 十品目田園沙拉, 7-11 茶葉蛋, 烤地瓜, 吳記 棗泥蛋黃酥. Mittagessen: 盛香珍 小魚干花生, 雞胸肉（烘烤）, 長豆, 炒絲瓜, 拿坡里 烤雞翅. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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