Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1491 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Mittagessen: 糖醋排骨, 不倒翁 (OTTOGI) 北京炸醬麵. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 茶裏王 烏龍茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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