Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1756 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: Myprotein Chocolate Brownie, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 荷卡廚坊 義大利濃湯麵(田園玉米風味). Abendessen: 鍋燒意麵, 牛排. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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