Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1874 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 255,46g.
Frühstück: Martabak Keju, Bubur Candil, Bubur Candil, Jus Jeruk Nipis, Nasi Kuning. Mittagessen: Pisang Molen, Indomaret Jamur Kuping, Kerang (Spesies Campuran), Pentol, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mas Goreng. Snacks/Sonstiges: Tricks Baked Crisps, Roma Superstar Wafer, Oreo Oreo Original, Glico Waku Waku Mango Loop, Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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